¿Quién Soy?
Inés de Caralt
Psicóloga graduada y coach con enfoque humanista.
Confío en el potencial de cada persona y la acompaño a encontrar su equilibrio y bienestar emocional a través del autoconocimiento, la gestión de las emociones y la reestructuración de pensamientos.
Mi objetivo es que mis pacientes alcancen una vida plena y puedan tomar sus decisiones desde la serenidad, la confianza y la libertad.
Visitas Online y Presenciales
Terapias Destacadas
Especialidades Terapéuticas
Te ofrecemos un espacio seguro y profesional donde explorar tus emociones, superar obstáculos y encontrar equilibrio en tu vida. Con un enfoque empático y adaptado a tus necesidades, nuestras terapias te ayudarán a crecer personalmente y a mejorar tu bienestar emocional.
Psicoterapia General
Espacio seguro para explorar emociones y alcanzar el equilibrio emocional.
Psicoterapia Online
Sesiones de psicoterapia adaptadas para que recibas apoyo sin importar tu ubicación.
Terapia de Pareja
Mejora la comunicación y fortalece tu relación de pareja con ayuda profesional.
Coaching Personal y Ejecutivo
Apoyo para el desarrollo de habilidades de liderazgo y toma de decisiones.
Formación a Empresas
Programas de bienestar mental y gestión de estrés para empresas y organizaciones.
Horario
(10:00am – 19:00pm)
¿Prefieres que te llame antes de agendar tu cita?
Déjame tu teléfono y el horario que prefieras, y te contactaré para conocer tu situación. Este primer contacto es totalmente gratuito y me permitirá evaluar si puedo ayudarte.
Testimonios
Lo que dicen nuestros pacientes
Blog
Artículos Recientes
En nuestro blog encontrarás artículos útiles y actualizados sobre temas de psicología, coaching y desarrollo personal. Este espacio está diseñado para ofrecerte información y herramientas prácticas que te ayuden a entender y mejorar tu salud mental. Desde estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, hasta consejos para fortalecer la autoestima y construir relaciones saludables, aquí podrás encontrar recursos que te orienten y te inspiren en tu camino hacia una vida más equilibrada y plena. ¡Explora, aprende y descubre cómo alcanzar tu mejor versión!
¿Para qué ir a un psicólogo? – Mayo 2020
Hace ya muchos años que ir al psicólogo no significa estar loco. Sin embargo, la decisión de pedir ayuda a veces resulta difícil porque consideramos que indica algún tipo de f
Hablemos de autoestima – Marzo 2019
La autoestima es la manera en la que nos valoramos a nosotros mismos. Tiene un componente cognitivo (recursos y limitaciones reales) y otro emocional (respeto por uno mismo). Segú
Autoridad y liderazgo – Enero 2019
En el siglo XXI, en el ámbito empresarial, lo único constante es el cambio. Los empresarios deben hacer malabarismos para seleccionar personal altamente cualificado y auto-motiva
La comunicación entre padres e hijos – Julio 2018
¿Por qué nos cuesta comunicarnos y comprendernos con personas que pertenecen a una generación distinta a la nuestra? Conocer sus deseos, pensamientos y emociones será la clave
¿Funciona la terapia online?
Durante estos días de confinamiento los psicólogos, como tantos otros profesionales, hemos tenido que reinventarnos. La psicología online ya funciona desde hace años, pero ahor
Trabajar con tu pareja – Abril 2018
En los últimos años cada vez encontramos más parejas que se asocian para compartir un negocio. En ocasiones, es la mujer que se reincorpora al trabajo, después de unos años de
¡A mi hijo le ha dejado la novia! – Marzo 2021
¡Mi hija acaba de terminar la carrera de medicina! Me impresiona pensar que tengo una hija doctora y a la vez me siento muy orgullosa de todo el esfuerzo que ha invertido para lle
El duelo en la ruptura de pareja – Noviembre 2020
La ruptura de una relación de pareja es siempre una experiencia muy dolorosa. En ocasiones creemos que el que toma la decisión sufre menos que el otro, pero tanto en el caso de q
Como gestionar la ansiedad de tu pareja – Junio 2022
La ansiedad y el miedo son experiencias normales que todos tenemos cada cierto tiempo. El miedo es la emoción que se activa ante una amenaza externa identificable, mientras que la
La fatiga mental – Abril 2020
Nuestro ritmo de vida, las condiciones laborales, la incertidumbre, la complejidad de las relaciones o las expectativas que ponemos sobre nosotros mismos hacen que el estrés sea e
Consumo de drogas en la adolescencia – Marzo 2020
Actualmente muchos adolescentes experimentan con las drogas a edades tempranas, en una etapa de la vida en la que su organismo, especialmente el cerebro, está en pleno proceso de
¿Qué hábito quieres cambiar? – Enero 2021
Como cada enero, muchos nos proponemos mejorar nuestra vida y para ello decidimos abandonar algún hábito perjudicial (véase tabaco, alcohol, sedentarismo, relaciones tóxicas…
